Ορισμένες τροφές έχουν ανά διαστήματα δαιμονοποιηθεί, όμως μήπως κάποια τρόφιμα δεν είναι τόσο… σατανικά όσο νομίζουμε;
Ναι, έχουν θερμίδες και λιπαρά. Ε και; Αν τα καταναλώνουμε με μέτρο μπορούμε να απολαύσουμε τη γεύση τους, χωρίς να βλάψουμε την υγεία και τη σιλουέτα μας.
Μάλιστα κάποια από αυτά πέρα από ωραία γεύση έχουν και αρκετά θρεπτικά συστατικά που μας ωφελούν.
Δείτε έξι διατροφικές «αμαρτίες» που μπορείτε να κάνετε χωρίς τύψεις, αλλά … με μέτρο.
Βούτυρο
Μπορεί να έχει 102 θερμίδες ανά κουταλιά της σούπας, 64% των οποίων προέρχεται από κορεσμένο λίπος, όμως έχει και θέση στις συνταγές σας. Και αυτό δεν είναι κακό. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στις συνταγές σας, αντικαθιστώντας τη μισή ποσότητα που θα βάζατε κανονικά με γιαούρτι στραγγιστό ή πουρέ μήλου με το ίδιο νόστιμο αποτέλεσμα.
Φυστικοβούτυρο/ταχίνι
Και τα δύο είναι άκρως θρεπτικά και άκρως… θερμιδικά. Δύο κουταλιές της σούπας έχουν περί τις 180-200 θερμίδες, με οκτώ γραμμάρια πρωτεΐνη. Το περισσότερο λίπος τους είναι από «καλά» λιπαρά, ενώ είναι πλούσια σε νιασίνη, μια βιταμίνη του συμπλέγματος Β η οποία δίνει ενέργεια, και αντιοξειδωτική βιταμίνη Ε. Προτιμήστε τις εταιρείες με τις λιγότερες δυνατές προσθήκες και προσθέστε μια κουταλιά της σούπας για τα σνακ σας ανά ημέρα – όχι παραπάνω.
Μαγιονέζα
Κατά καιρούς έχει κατηγορηθεί ότι «μπλοκάρει τις αρτηρίες». Όμως αφ’ ενός τα κορεσμένα λιπαρά φάνηκαν πως δεν είναι τόσο ένοχα όσο νομίζουμε αφ’ ετέρου μέτριες ποσότητες μαγιονέζας σε ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο δεν θα καταστρέψουν το σώμα σας. Αντί να χρησιμοποιήσετε μια κανονική μερίδα μαγιονέζας στις συνταγές σας (με 1440 θερμίδες), προτιμήστε μια κουταλιά της σούπας, η οποία δίνει μόλις 103 θερμίδες με 12 γραμμάρια λίπους εκ των οποίων τα 2 κορεσμένου. Όχι τίποτα άλλο, θα προσλάβετε και το 8% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας βιταμίνης E.
Μαύρη σοκολάτα
Έχει ωραία γεύση, αλλά και αρκετά λιπαρά. Είναι «αμαρτία» να την φάτε; Φυσικά και όχι. Και πάλι όμως, με μέτρο. Μια μερίδα 30 γρ. (ένα «πλακάκι» μαύρης σοκολάτας) έχει περίπου 100 θερμίδες προσφέρει στο σώμα σίδηρο, μαγνήσιο και μαγγάνιο, ενώ περιέχει αρκετά αντιοξειδωτικά – περισσότερα και από τα μούρα. Σε κάθε περίπτωση, για να απολαύσετε τα οφέλη της χωρίς πολλές θερμίδες προτιμήστε οτιδήποτε με περισσότερο από 70% κακάο.
Τυρί
Είναι άκρως θρεπτικό και λογικό αν αναλογιστούμε ότι περίπου ένα ποτήρι γάλα χρειάζεται για να φτιαχτεί μια λεπτή φέτα τυρί. Είναι σημαντική πηγή ασβεστίου, βιταμίνης Β12, φωσφόρου και σεληνίου, ενώ είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, με τη μία φέτα να έχει περίπου 7 γραμμάρια, όσα δηλαδή και ένα ποτήρι γάλα. Τέλος, το τυρί, όπως και κάθε πλήρες γαλακτοκομικό προϊόν, έχει λιπαρά οξέα τα οποία συνδέονται με μπόλικα οφέλη για την υγεία, μεταξύ των οποίων μειωμένο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2.
Μακαρόνια
Δαιμονοποιούνται ότι «παχαίνουν», όμως αν καταναλωθούν και αυτά με μέτρο έχουν οφέλη. Συγκεκριμένα σε αυτήν εδώ την έρευνα, όσοι έτρωγαν μακαρόνια συχνά, είχαν περισσότερες πιθανότητες να ακολουθήσουν ένα ισορροπημένο πλάνο διατροφής και μειωμένο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις και άνοια. Επίσης, όσοι κατανάλωναν συχνά μακαρόνια, είχαν χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος και περιφέρεια μέσης. Προτιμήστε τα ζυμαρικά ολικής για να καρπωθείτε περισσότερες ποσότητες φυτικών ινών και πρωτεΐνης και αποφύγετε τις λευκές σάλτσες ως συνοδεία. Ιδανικά, συνοδεύστε τα με λαχανικά και πρωτεΐνη για ένα πλήρες και γευστικό γεύμα.
Διαβάστε τα σημαντικότερα γεγονότα που συνέβησαν σαν σήμερα 19η Μαΐου:
1919 Ο Κεμάλ Ατατούρκ αποβιβάζεται στη Σαμψούντα και αρχίζει τη δεύτερη και σκληρότερη φάση της Γενοκτονίας των Ποντίων.
1962 Η Μέριλιν Μονρόε τραγουδάει αισθησιακά το «Happy Birthday» προς τιμήν του αμερικανού προέδρου, Τζον Κένεντι, στο πάρτι γενέθλιων του.
1971 H Τσέλσι και η Ρεάλ Μαδρίτης αναδεικνύονται ισόπαλες 1-1 στον τελικό του Κυπέλλου Κυπελλούχων Ευρώπης, που διεξάγεται στο Στάδιο Καραϊσκάκη, στον πρώτο τελικό ευρωπαϊκής διοργάνωσης επί ελληνικού εδάφους. Επειδή από τους τότε κανονισμούς δεν προβλεπόταν παράταση, ορίζεται επαναληπτικός αγώνας για τη μεθεπομένη στο ίδιο γήπεδο, που θα βρει νικήτρια την Τσέλσι με 2-1.
1973 Ο αντιπρόεδρος της Χούντας, Νικολάος Μακαρέζος, πραγματοποιεί επίσημη επίσκεψη στο Πεκίνο. Συναντάται με τον Μάο Τσε Τουνγκ και του επιδίδει μήνυμα του δικτάτορα Γεώργιου Παπαδόπουλου.
1991 Οι Κροάτες ψηφίζουν υπέρ της ανεξαρτησίας τους από τη Γιουγκοσλαβία.
1997 Σοβαρά επεισόδια με τραυματισμούς και συλλήψεις σημειώνονται στη Λευκωσία, όταν ομάδα διαδηλωτών, που συμμετέχει σε εκδήλωση διαμαρτυρίας, επιχειρεί να μεταβεί στον κατεχόμενο τομέα της πόλης, όπου εκείνη την ώρα δίνουν συναυλία ο Σάκης Ρουβάς και ο τούρκος συνάδελφός του Μουράτ Κουτ, στο πλαίσιο των προσπαθειών του ΟΗΕ για επαναπροσέγγιση των δύο κοινοτήτων της Κύπρου.
Γεννήσεις:
1824 Θεόδωρος Δηλιγιάννης, έλληνας πολιτικός και πλειστάκις πρωθυπουργός. (Θαν. 31/5/1905)
1890 Χο Τσι Μινχ, κομμουνιστής πολιτικός του Βιετνάμ, που ηγήθηκε του αγώνα των συμπατριωτών του εναντίον των γάλλων αποικιοκρατών και τους ενέπνευσε στον αγώνα τους εναντίον των αμερικανών εισβολέων στις δεκαετίες του ’60 και ’70. (Θαν. 2/9/1969)
1945 Πιτ Τάουνσεντ, βρετανός ρόκερ, από τα ιδρυτικά μέλη των «Who».
Θάνατοι:
1825 Κλοντ Ανρί ντε Σεν-Σιμόν, γάλλος πρώιμος σοσιαλιστής θεωρητικός, η φιλοσοφική και πολιτική σκέψη του οποίου έθεσε τα θεμέλια πολλών φιλοσοφικών θεωριών του 19ου αιώνα και κυρίως του Μαρξισμού, του Θετικισμού, και της επιστήμης της Κοινωνιολογίας. (Γεν. 17/10/1760)
1895 Χοσέ Μαρτί, κουβανός συγγραφέας, δημοσιογράφος και ηγέτης της κουβανικής εξέγερσης κατά των Ισπανών. (Γεν. 28/1/1853)
1898 Γουίλιαμ Γκλάντστοουν, γνωστός στους έλληνες ως Γλάδστων, βρετανός πρωθυπουργός και φιλέλληνας. Προς τιμήν του μία οδός στο κέντρο της Αθήνας φέρει το όνομά του (Οδός Γλάδστονος). (Γεν. 29/12/1809)
Γιορτάζουν:
Αγαμέμνων, Μέμνων, Μεμνία, Πατρίκιος, Πατρικία.
Επέτειοι:
Ημέρα Μνήμης για τη Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου
Παγκόσμια Ημέρα Ιδιοπαθών Φλεγμονωδών Νόσων του Εντέρου
Συνολικά 110 ήταν τελικά οι επιβαίνοντες του μοιραίου αεροπλάνου
Αεροσκάφος Boeing 737-200 που εκτελούσε εσωτερική πτήση στην Κούβα, από την Αβάνα στο Ολγκίν, με 104 επιβάτες και έξι μέλη πληρώματος, συνετρίβη την Παρασκευή, λίγο μετά την απογείωσή του από το διεθνές αεροδρόμιο Χοσέ Μαρτί της πρωτεύουσας της χώρας, με αποτέλεσμα να σκοτωθούν σχεδόν όλοι οι επιβαίνοντες, μετέδωσαν κρατικά ΜΜΕ.
«Έγινε ένα τραγικό αεροπορικό δυστύχημα. Τα νέα δεν είναι ενθαρρυντικά, φαίνεται ότι ο αριθμός των θυμάτων είναι πολύ υψηλός», δήλωσε νωρίτερα στο Γαλλικό Πρακτορείο ο πρόεδρος της Κούβας Μιγκέλ Ντίας-Κανέλ, που μετέβη πολύ γρήγορα στον τόπο του δυστυχήματος.
Το Μπόινγκ εκτελούσε την πτήση DMJ972 του κρατικού αερομεταφορέα Cubana de Aviación, με προορισμό την Ολγκίν, 670 χιλιόμετρα ανατολικά της πρωτεύουσας. Τα μέλη του πληρώματος, ο κυβερνήτης, ο συγκυβερνήτης, ένας τεχνικός και τρεις αεροσυνοδοί, ήταν από το Μεξικό, καθώς η Κουμπάνα ενοικίαζε το αεροπλάνο από τη μεξικανική αεροπορική εταιρεία Global Air (γνωστή και ως Damojh Aerolíneas). Οι αρχές δεν έχουν ακόμη ανακοινώσει αν υπήρχαν ξένοι ανάμεσα στους επιβάτες, πάντως ορισμένα κρατικά μέσα ενημέρωσης ανέφεραν ότι στην πλειονότητά τους, οι επιβάτες ήταν Κουβανοί, αλλά υπήρχαν ανάμεσά τους πέντε ξένοι.
Το υπουργείο Εξωτερικών της Αργεντινής ανακοίνωσε ότι δύο από τους επιβάτες ήταν πολίτες της χώρας και ότι σκοτώθηκαν.
Το ΥΠΕΞ «μετά λύπης του ανακοινώνει ότι δύο Αργεντινοί πολίτες σκοτώθηκαν (...) στην Αβάνα συνεπεία δυστυχήματος στο οποίο ενεπλάκη εμπορικό αεροσκάφος, το οποίο συνετρίβη αμέσως μετά την απογείωση από το αεροδρόμιο της πόλης», ανέφερε ανακοίνωσή του.
Η κρατική τηλεόραση αρχικά μετέδωσε ότι ανασύρθηκαν ζωντανοί από τα συντρίμμια τρεις άνθρωποι, τρεις γυναίκες που διακομίστηκαν και νοσηλεύονται «σε κρίσιμη κατάσταση» στην κλινική Calixto García της Αβάνας. Ωστόσο, αργότερα διευκρίνισε, σύμφωνα με το πρακτορείο ειδήσεων Sputnik, ότι μία από τις γυναίκες υπέκυψε στα τραύματά της στην κλινική.
Η αμερικανική κατασκευάστρια του αεροσκάφους προσφέρθηκε να προσφέρει τεχνική βοήθεια στην Κούβα μετά το δυστύχημα, «βάσει του νόμου των ΗΠΑ και υπό τη διεύθυνση του (αμερικανικού) Εθνικού Συμβουλίου Ασφάλειας των Μεταφορών και των κουβανικών αρχών».
Ο αριθμός των 110 επιβαινόντων και η διευκρίνιση για την εθνικότητα των μελών του πληρώματος του Μπόινγκ δόθηκαν στη δημοσιότητα από τη μεξικανική ιδιοκτήτρια εταιρεία με ανακοίνωσή της.
Το αεροσκάφος συνετρίβη σε χωράφι όπου καλλιεργούνται γλυκοπατάτες αφού πέρασε από δασώδη έκταση κοντά στο αεροδρόμιο, μόλις 200 μέτρα από κατοικημένες περιοχές, διαπίστωσε δημοσιογράφος του Γαλλικού Πρακτορείου, ο οποίος μετέδωσε πως το Μπόινγκ καταστράφηκε σχεδόν ολοσχερώς.
Η κρατική τηλεόραση μετέδωσε πλάνα στα οποία εικονίζονται τραυματιοφορείς ενώ μεταφέρουν αιμόφυρτους επιβάτες με φορεία.
Η αστυνομία έστησε περίμετρο σε ακτίνα περίπου 100 μέτρων από το σημείο όπου βρίσκονται τα συντρίμμια, ενώ πυροσβέστες και σωστικά συνεργεία παρέμεναν στον τόπο του δυστυχήματος για ώρες αφότου έγινε, στις 12:08 τοπική ώρα (19:08 ώρα Ελλάδας), σύμφωνα με τις αρχές.
Ο πρόεδρος της Κούβας δήλωσε ότι το αεροδρόμιο της πρωτεύουσας συνεχίζει κανονικά τη λειτουργία του, παρά το δυστύχημα.
Το αεροσκάφος συνετρίβη ανάμεσα στις συνοικίες Μπογιέρος και Σαντιάγκο ντε λας Βέγκας, στο νότιο τμήμα της Αβάνας.
Τα συλλυπητήριά τους για το δυστύχημα εξέφρασαν στην Κούβα οι κυβερνήσεις του Μεξικού, της Βενεζουέλας, της Ρωσίας, της Ισπανίας και της Γαλλίας, μετέδωσαν κουβανικά ΜΜΕ.
Το προηγούμενο αεροπορικό δυστύχημα στην Κούβα είχε σημειωθεί τον Απρίλιο του 2017, όταν μεταγωγικό αεροσκάφος των ένοπλων δυνάμεων, ρωσικής κατασκευής, συνετρίβη σε ορεινή περιοχή στο δυτικό τμήμα της χώρας με αποτέλεσμα να χάσουν τη ζωή και οι οκτώ επιβαίνοντες σε αυτό.
Το 2010, επιβατικό αεροσκάφος ATR-72 της κουβανικής αεροπορικής εταιρείας Aerocaribbean το οποίο εκτελούσε πτήση από το Σαντιάγκο στην Αβάνα συνετρίβη στο κεντρικό τμήμα της νήσου με αποτέλεσμα να χάσουν τη ζωή τους και οι 68 επιβαίνοντες σε αυτό, ανάμεσά τους 28 ξένοι.
Νεφώσεις με τοπικές μπόρες και μεμονωμένες καταιγίδες τις πρωινές ώρες στη Βόρεια Ελλάδα και το απόγευμα στα ορεινά ηπειρωτικά τμήματα της χώρας περιμένουμε το Σάββατο 19 Μαΐου 2018. Οι ατμοσφαιρικές συνθήκες ευνοούν για μια ακόμα ημέρα τη μεταφορά Αφρικανικής σκόνης προς τη χώρα μας.
Η θερμοκρασία σε άνοδο θα κυμανθεί από 15 έως 29 και τοπικά 30 βαθμούς στα κεντρικά και ανατολικά ηπειρωτικά, από 12 έως 27 στη βόρεια Ελλάδα, από 13 έως 27 και τοπικά 28 στη δυτική Ελλάδα, από 14 έως 29 στο βόρειο Αιγαίο και από 16 έως 32 και τοπικά 33 βαθμούς στο κεντρικό Αιγαίο, την Κρήτη και τα Δωδεκάνησα.
Οι άνεμοι θα πνέουν κυρίως από τα ανατολικά – νοτιοανατολικά έως 4 και τοπικά στα πελάγη 5 μποφόρ.
Την ανάκληση δύο μοντέλων της γερμανικής αυτοκινητοβιομηχανίας Porsche διέταξαν οι γερμανικές αρχές. Κι αυτό γιατί είναι εξοπλισμένα με «μη εγκεκριμένα» λογισμικά που έχουν στόχο να αποκρύπτουν τα πραγματικά επίπεδα των ρυπογόνων εκπομπών.
Όπως δήλωσε εκπρόσωπος της γερμανικής ομοσπονδιακής υπηρεσίας αυτοκινήτου KBA «πραγματοποιείται ανάκληση» των μοντέλων Cayenne και Macan της Porsche, που αφορά στη Γερμανία περίπου 19.000 οχήματα.
Σύμφωνα με το περιοδικό, η ανάκληση αφορά σ’ όλον τον κόσμο 53.000 Macan και 6.800 Cayenne. Τον Ιούλιο 2017, το Βερολίνο είχε ήδη διατάξει την ανάκληση 22.000 Porsche Cayenne με κινητήρες 3L TDI, ενώ αυτή τη φορά το μέτρο αφορά τα Cayenne με κινητήρες 4,2L V8, σύμφωνα με το Der Spiegel.
«Μη εγκεκριμένα λογισμικά», ικανά να εξαπατούν τους ελέγχους των ρυπογόνων εκπομπών, «εντοπίσθηκαν» σ’ αυτά τα οχήματα, πρόσθεσε ο εκπρόσωπος της KBA.
Η Volkswagen, μητρική εταιρεία της Porsche, παραδέχθηκε το φθινόπωρο του 2015 πως εξόπλισε 11 εκατομμύρια οχήματα ντίζελ, που κατασκεύασε, με ένα λογισμικό ικανό να εξαπατά τα τεστ για τους ρύπους και να κρύβει εκπομπές που μερικές φορές υπερέβαιναν μέχρι και 40 φορές τα επιτρεπτά όρια.
Το PornHub έχει εδραιωθεί ως το πιο γνωστό και πρωτοποριακό site ερωτικού περιεχομένου, ωστόσο δεν επαναπαύεται στις δάφνες του.
Το τμήμα marketing λανσάρει ένα νέο προϊόν, που σίγουρα θα κάνει ντόρο… Κάλτσες χεριού για αυτοϊκανοποίηση.
Πέρα από την κλασσική χρήση, οι… ειδικές κάλτσες βγαίνουν σε ένα μέγεθος, με τα πρόσωπα των πορνοστάρ Asa Akira, Madison Ivy και Jonny Sinns και κοστίζουν 18 δολάρια.
Προϋπόθεση για λύση η μεταρρύθμιση του Συντάγματος της ΠΓΔΜ
Με δύο ονόματα να προβάλουν ως τα επικρατέστερα στο Σκοπιανό, αλλά και με νέα εναλλακτική στο τραπέζι, όλα δείχνουν ότι Ελλάδα και Σκόπια ετοιμάζονται για την τελική λύση τον Ιούνιο.
Όπως προκύπτει μετά τη συνάντηση του Αλέξη Τσίπρα και του Ζόραν Ζάεφ υπάρχει ακόμη δρόμος να διανυθεί για την οριστική συμφωνία, ενώ η Ελλάδα είναι ξεκάθαρη ότι απαιτεί αλλαγή στο Σύνταγμα της γείτονος και βέβαια erga omnes, γεγονός που δημιουργεί πίεση στον Σκοπιανό πρωθυπουργό.
Μέχρι στιγμής Gorna Makedonija και Nova Macedonija οι δύο επικρατέστερες λύσεις για το όνομα, ενώ ο Αλέξης Τσίπρα στο ερώτημα για το εάν έχει κλειδώσει το «Ανω Μακεδονία» είπε ότι υπάρχει μια σειρά από προτάσεις, κάποιες εναλλακτικές αλλά τίποτα δεν έχει «κλειδώσει» ούτε στο θέμα του ονόματος.
Με μια ολονύχτια συζήτηση που κράτησε ως το πρωί και ένα ωριαίο τετ α τετ στο περιθώριο της συνόδου κορυφής ΕΕ-Δυτικών Βαλκανίων, Αλέξης Τσίπρας και Ζόραν Ζάεφ επιβεβαίωσαν ότι υπάρχει σημαντική πρόοδος στις διαπραγματεύσεις. Ο πρωθυπουργός τόνισε ότι η ελληνική πλευρά παραμένει αμετακίνητη στις θέσεις της και μίλησε για δύσκολη και περίπλοκη διαπραγμάτευση, λέγοντας ότι θα ήταν επιθυμητή από όλες τις πλευρές επίτευξη συμφωνίας πριν από τη σύνοδο κορυφής της ΕΕ στα τέλη Ιουνίου.
Το μήνυμα από τις επαφές των δυο ηγετών είναι ότι έχει επιτευχθεί σημαντική πρόοδο στο θέμα της επίλυσης του Σκοπιανού, όμως μένει ακόμα απόσταση μέχρι την τελική συμφωνία. Στόχος των δυο πλευρών είναι στο τέλος Ιουνίου να υπάρχουν χειροπιαστά αποτελέσματα.
Ο πρωθυπουργός, ο οποίος ανακοίνωσε ότι αν καταστεί δυνατό θα συναντηθεί με τον Ζόραν Ζαεφ στις αρχές Ιουνίου, απέφυγε να ανοίξει τα χαρτιά του, για το πιο ακριβώς σενάριο επεξεργάζονται οι δυο πλευρές.
«Oι θέσεις μας παραμένουν, ψάχνουμε να βρούμε λύσεις σε όλα τα κρίσιμα ζητήματα, χωρίς να αλλοιώνουμε τις κόκκινες γραμμές», είπε χαρακτηριστικά ο κ. Τσίπρας και πρόσθεσε: «Ακόμα και το θέμα της ονομασίας και το πώς η ονομασία θα μπορεί να δίνεται ένα μήνυμα ότι θα διαχωρίζεται η ελληνική Μακεδονία και η ιστορία της από τη χώρα που δημιουργήθηκε πολύ αργότερα, την ΠΓΔΜ είναι ένα κρίσιμο θέμα, δεν είναι ένα απλό ζήτημα. Υπάρχουν μια σειρά από προτάσεις και εναλλακτικές αλλά τίποτα δεν έχει κλειδώσει ούτε στο θέμα του ονόματος».
Απαντώντας σε σχετική ερώτηση ο Αλεξης Τσίπρας τόνισε ότι εξετάζεται το ενδεχόμενο υπάρξει κάποια στιγμή συνάντηση στις Πρέσπες με τον Ζόραν Ζάεφ, ωστόσο -όπως υπογράμμισε- «πρώτα πρέπει να έχουμε φτάσει στο σημείο να διασφαλίσουμε ότι μια τέτοια συνάντηση θα έχει αρκετές πιθανότητες επιτυχίας».
Ο πρωθυπουργός της ПΓΔΜ Ζόραν Ζάεφ, σε συνέντευξη Τύπου που παραχώρησε στη Σόφια, μετά την συνάντησή του με τον πρωθυπουργό της Ελλάδας Αλέξη Τσίπρα, ανέφερε ότι στη συνάντηση, κατέθεσε ορισμένες εκδοχές για την εξεύρεση λύσης στο θέμα του ονόματος, εκ των οποίων προκρίθηκε μία, γύρω από την οποία θα υπάρξουν τώρα διαβουλεύσεις σε Αθήνα και Σκόπια. Ο κ. Ζάεφ έκανε λόγο για «συγκεκριμένη πρόταση» η οποία θα εξεταστεί από τις κυβερνήσεις των δύο χωρών.
Ο Ιάπωνας πρωθυπουργός Σίνζο Άμπε έχει υιοθετήσει μεταρρυθμίσεις για να αλλάξει η κουλτούρα των επιχειρήσεων της χώρας
Στη δικαιοσύνη προσέφυγε ένας Ιάπωνας μοναχός κατά των υπεύθυνων στο ναό όπου εργαζόταν κατηγορώντας τους ότι τον ανάγκαζαν να εργάζεται πάρα πολλές ώρες με αποτέλεσμα να πάθει κατάθλιψη.
Σύμφωνα με δημοσίευμα του AFP που αναμεταδίδει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων, ο σαραντάχρονος ζητεί 8,6 εκατομμύρια γεν (λίγο περισσότερα από 65.000 ευρώ) ως αποζημίωση από τους πρώην εργοδότες του στον ιερό ναό του όρους Κόγια, νότια της Οζάκα. Σε αυτό το μνημείο παγκόσμιας πολιτιστικής κληρονομιάς σύμφωνα με την Unesco και γνωστό χώρο προσκυνήματος για τους βουδιστές περιλαμβάνονται περισσότεροι από 100 ναοί.
Ο ενάγων, που ξεκίνησε να εργάζεται εκεί το 2008, άρχισε να εμφανίζει συμπτώματα κατάθλιψης γύρω στον Δεκέμβριο του 2015, εξήγησε ο δικηγόρος του.
Κατήγγειλε ότι τον ανάγκαζαν να εκτελεί καθήκοντα πολύ πέρα από τα πνευματικά του και εξήγησε ότι κάποιες φορές εργάστηκε επί δύο μήνες συνεχώς, χωρίς καμία ημέρα ξεκούρασης. Κάποιες ημέρες μάλιστα εργαζόταν έως και 17 ώρες συνεχόμενα προκειμένου να εξυπηρετεί τους πολλούς τουρίστες.
«Όταν εργάζεσαι ως μοναχός συνήθως δεν υπάρχει συγκεκριμένο ωράριο», επεσήμανε ο δικηγόρος Νοριτάκε Σιρακούρα. «Προσφέρεις μια εργασία, όμως σου εξηγούν ότι αυτή αποτελεί μέρος της θρησκευτικής σου εκπαίδευσης και ότι πρέπει να το υπομένεις ακόμη κι αν υποφέρεις».
«Μέσω αυτής της υπόθεσης θα υπερασπιστούμε την άποψη ότι αυτό το σκεπτικό είναι ξεπερασμένο», τόνισε ο δικηγόρος.
Ο πελάτης του επιθυμεί να διατηρήσει την ανωνυμία του προκειμένου να μην βλάψει τις πιθανότητες να βρει άλλη εργασία στη μικρή κοινότητα των βουδιστών μοναχών.
Το 2017 οι υπεύθυνοι του διάσημου ναού του Κιότο, του Χιγκάσι Χονγκάνζι, είχαν αναγκαστεί να ζητήσουν συγγνώμη δημοσίως για τις επιπλέον απλήρωτες ώρες εργασίας που επέβαλαν στους μοναχούς και για τις παρενοχλήσεις που υφίσταντο εν ώρα εργασίας. Όμως αυτού του είδους οι υποθέσεις είναι σπάνιες στον θρησκευτικό τομέα.
Αντίθετα η υπερκόπωση από τις πολλές ώρες εργασίας είναι ένα ευρέως διαδεδομένο φαινόμενο στην Ιαπωνία, το οποίο έχει οδηγήσει και σε πολλούς θανάτους –από αυτοκτονία, ανακοπή ή εγκεφαλικό—και έχει και όνομα «καρόσι».
Κυβερνητική έκθεση που δημοσιεύθηκε πέρυσι είχε εκτιμήσει σε 191 τις περιπτώσεις «καρόσι» για τη χρονιά που ολοκληρώθηκε τον Μάρτιο του 2017 και υπογράμμιζε ότι το 7,7% των εργαζόμενων στην Ιαπωνία εργάζονται περισσότερες από 20 ώρες υπερωρία εβδομαδιαίως.
Ο Ιάπωνας πρωθυπουργός Σίνζο Άμπε έχει υιοθετήσει μεταρρυθμίσεις για να αλλάξει η κουλτούρα των επιχειρήσεων της χώρας, όπου η υπερωριακή απασχόληση θεωρείται απόδειξη πίστης και αφοσίωσης, όμως κρίθηκαν ανεπαρκείς από τους συγγενείς των θυμάτων του «καρόσι».
Η φωτογραφία του γράμματος έκανε μέσα σε λίγα λεπτά το γύρο του Διαδικτύου και φυσικά, έγινε viral.
Τα συναισθήματα που προκάλεσε ήταν ανάμεικτα και άφησαν άλλους συγκινημένους και άλλους άφωνους από την δύναμη της μητέρας να δώσει συμβουλές, λίγο πριν το τέλος.
Ο γιoς της βρήκε εντελώς τυχαία το γράμμα που γράφτηκε τον Αύγουστο του 2017 όταν έψαχνε τα σημειωματάρια της. Τότε, ήρθε αντιμέτωπος με τα εξής λόγια:
«Ποτέ δεν πίστεψα ότι αυτή η μέρα θα ερχόταν τόσο γρήγορα και εγώ είχα τόσα χρόνια για να σου πω αυτά που ήθελα. Συγχώρησέ με αν διάλεξα το λάθος τρόπο. Σ' αγαπάω και ελπίζω να έχεις μια ευλογημένη ζωή. Υ.Γ Φρόντισε να κάνεις σωστές επιλογές στη ζωή σου. Σ 'αγαπώ, η μαμά σου».
Ο γιός της άτυχης γυναίκας έσπευσε να αναρτήσει το γράμμα της άτυχης μητέρας του στα Κοινωνικά Δίκτυα σχολιάζοντας «Βρήκα αυτό το σημειωματάριό της σήμερα και συνειδητοποίησα ότι επί πολλά χρόνια μου έγραφε γράμματα. Είναι πολύ λυπηρό αλλά νιώθω ευτυχής που το έχω στα χέρια μου. Βρήκα μηνύματά της που μου έγραφε ακόμα και το 2012».
Φυσικά, η ανάρτησή του έλαβε πλήθος σχολίων, με τους περισσότερους χρήστες να συλλυπούνται τον νεαρό άνδρα και να του επισημαίνουν την τύχη και την ευλογία που είχε να βρει τα γράμματα της εκλιπούσας μητέρας του.
Το nikolpress.blogspot.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων - απόψεων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω e-mail έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Σχόλια που θα υποπέσουν στην αντίληψή μας, με αναφορές σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, emails, υβριστικά ή συκοφαντικά,θα αφαιρούνται.
