Είτε καπνίζεις, είτε όχι, ένα είναι το μόνο σίγουρο: όταν μπαίνεις στο σπίτι σου θέλεις να μυρίζει όμορφα! Τι γίνεται όμως στην περίπτωση που η τσιγαρίλα έχει «ποτίσει» παντού; Τότε πρέπει να λάβεις άμεσα τα μέτρα σου. Ιδού τι μπορείς να κάνεις για να την εξαφανίσεις:
– Πρώτο και βασικότερο μέλημά σου θα πρέπει να είναι ο σωστός αερισμός του σπιτιού. Όταν κάποιος καπνίζει, θα πρέπει να έχεις πάντοτε ανοιχτό ένα παράθυρο για να ανανεώνεται ο αέρας. Επιπλέον, μην ξεχνάς μία με δύο φορές την ημέρα να αερίζεις καλά ΟΛΑ τα δωμάτια του σπιτιού σου.
– Όταν μαζεύονται φίλοι σου στο σπίτι και το καθιστικό γεμίζει σύννεφα καπνού, φρόντιζε τουλάχιστον να έχεις κλειστές τις πόρτες των υπνοδωματίων σου.
– Έχε πάντα αναμμένα κεριά όσο κάποιος καπνίζει, καθώς η φλόγα τους βοηθά στην εξουδετέρωση του καπνού.
– Μην ξεχνάς να αδειάζεις τακτικά τα τασάκια. Οι γόπες μυρίζουν πολύ άσχημα. Επ’ουδενί μην αφήσεις γεμάτο το τασάκι κατά τη διάρκεια της νύχτας.
– Αν θες να εξουδετερώσεις την τσιγαρίλα, τότε πρόσθεσε απλώς μέσα στα τασάκια λίγη βανίλια σε σκόνη.
– Τοποθέτησε ένα φυτό της αρεσκείας σου στο καθιστικό και άφησέ το να κάνει τη… δουλίτσα του. Θα φιλτράρει τον αέρα και θα καθαρίσει την ατμόσφαιρα με τον πλέον φυσικό τρόπο.
– Γέμισε ένα μπολάκι με χλιαρό νερό και πρόσθεσε μέσα σε αυτό μερικές σταγόνες από το αιθέριο έλαιο της αρεσκείας σου. Ρίξε ακόμη μέσα ένα μικρό σφουγγαράκι ή μια μπαλίτσα από βαμβάκι και θα δεις πως πολύ σύντομα ο χώρος θα μυρίζει πιο όμορφα.
– Τέλος, μην ξεχνάς να πλένεις ανά τακτικά διαστήματα τις κουρτίνες, τα ριχτάρια και τις θήκες από τα μαξιλάρια, καθώς «ποτίζουν» πολύ εύκολα τσιγαρίλα.
Έξι άτομα κατηγορούνται για την κλοπή πολύτιμων αντικειμένων από θυρίδες υποκαταστήματος τράπεζας στη Θεσσαλονίκη, σύμφωνα με την Αστυνομία, η οποία ανακοίνωσε την εξιχνίαση της
υπόθεσης.
Όπως ανακοίνωσε η ΕΛ.ΑΣ., πρόκειται για υπαλλήλους του τραπεζικού υποκαταστήματος, ηλικίας 61 έως 64 ετών, οι οποίοι είχαν πρόσβαση στις θυρίδες, από τις οποίες, την περίοδο 1999-2016, καταγγέλθηκε ότι εξαφανίστηκε το πολύτιμο περιεχόμενό τους.
Συνολικά, κατά την ίδια ανακοίνωση, από εννέα τραπεζικές θυρίδες που είχαν μισθώσει 13 ιδιοκτήτες, αφαιρέθηκαν ρολόγια και χρυσαφικά, η αξία των οποίων προσεγγίζει τα 2,7 εκατ. ευρώ, χρυσές λίρες, όπως επίσης 100.000 ευρώ και 3.196 δολάρια ΗΠΑ σε μετρητά.
Η υπόθεση αφορά το υποκατάστημα της Εθνικής Τράπεζας επί της οδού Ίωνος Δραγούμη και ήρθε στο «φως», όταν ιδιοκτήτες των θυρίδων κατήγγειλαν την παραβίαση τους και την υπεξαίρεση του περιεχομένου τους.
Οι ίδιοι προσέφυγαν και στα αρμόδια δικαστήρια καταθέτοντας αγωγές αποζημίωσης, λόγω μη τήρησης των μέτρων ασφαλείας, ενώ ήδη εκδόθηκαν δικαστικές αποφάσεις που τους δικαιώνουν.
Όλο αυτό το διάστημα, αναφέρει το Αθηναϊκό Πρακτορείο, ήταν σε εξέλιξη έρευνες του τμήματος Εγκλημάτων κατά Ιδιοκτησίας της Ασφάλειας Θεσσαλονίκης για τη διερεύνηση ποινικών ευθυνών και στο πλαίσιο αυτό διενεργήθηκαν ενδελεχείς έρευνες, όπως αυτοψίες, πραγματογνωμοσύνες κ.ά., για να βρεθούν οι υπαίτιοι.
Το προανακριτικό υλικό εστάλη στον εισαγγελέα διαφθοράς Θεσσαλονίκης Αχιλλέα Ζήση, ο οποίος πριν από λίγες εβδομάδες παρήγγειλε την άσκηση ποινικής δίωξης εις βάρος των εμπλεκόμενων προσώπων για το κακούργημα της υπεξαίρεσης από εντολοδόχο.
Ήδη η σχηματισθείσα δικογραφία διαβιβάστηκε σε ειδικό ανακριτή διαφθοράς ενώπιον του οποίου καλούνται να λογοδοτήσουν τα εμπλεκόμενα πρόσωπα, τα οποία ήταν υπεύθυνα για τη φύλαξη των τραπεζικών θυρίδων.
Ένας καλός και ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για να μπορέσετε να ανταπεξέλθετε σε μια απαιτητική ημέρα.
Ωστόσο, πιθανόν, συχνά να νιώθετε ότι ξυπνάτε κουρασμένοι και με πολύ χαμηλή διάθεση. Διάφοροι παράγοντες μπορεί να επηρρέαζουν τον ύπνο σας και στο τέλος να τον χαλάνε με αποτέλεσμα την επόμενη μέρα να μην έχετε την ενέργεια που χρειάζεστε.
Δείτε μερικά συχνά λάθη που κάνετε με τον ύπνο σας...
1. Κοιμάστε σε πολύ σκληρό ή μαλακό στρώμα
Με τα πολύ σκληρά στρώματα, καταπονούνται τα βαριά μέρη του σώματος, όπως η λεκάνη, επειδή εμποδίζεται η κυκλοφορία του αίματος, κι έτσι ξυπνάτε κουρασμένοι.
Αποτελεί ένα δημοφιλές πρωινό ρόφημα, αφού φέρεται να βοηθάει στη βελτίωση της ψυχικής σας διάθεσης, του επιπέδου ενέργειας, του ανοσοποιητικού συστήματος και της μεταβολικής υγείας του οργανισμού.
Πώς πρέπει, όμως, να λαμβάνεται για έχετε τα περισσότερα δυνατά οφέλη για την υγεία σας;
Τα οφέλη του νερού με λεμόνι δεν αποτελούν μύθο, σύμφωνα με την κλινική και αθλητική διατροφολόγο και ειδική στην αποτοξίνωση Autumn Bates, αλλά αποκομίζετε περισσότερα όταν ακολουθείτε τα παρακάτω:
Πόσο λεμόνι πρέπει να χρησιμοποιείτε
Για να αποκομίσετε όλα τα οφέλη του λεμονιού, πρέπει να το χρησιμοποιήσετε ολόκληρο, δηλαδή μαζί με τη φλούδα του. Σχετική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο «Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition», έδειξε ότι οι πολυφαινόλες που υπάρχουν στη φλούδα του λεμονιού βοηθούν στην απώλεια βάρους, όταν κάποιος ακολουθεί διατροφή με πολλά λιπαρά.
Εκτός της συμβολής στην απώλεια βάρους, τα λεμόνια είναι πλούσια πηγή βιταμίνης C, η οποία είναι απαραίτητη για την παραγωγή κολλαγόνου, ενισχύει το ανοσοποιητικό και ενεργοποιεί τη γλουταθειόνη, το κύριο αντιοξειδωτικό του οργανισμού. Η Bates συνιστά να προσθέτετε τουλάχιστον μισό λεμόνι (κομμένο σε φέτες) σε 300 ml νερού.
Λεμόνι σε κρύο, χλιαρό ή ζεστό νερό;
Η απάντηση είναι σε χλιαρό νερό. Ο λόγος είναι ότι η υψηλή θερμοκρασία βοηθά στην έκλυση της βιταμίνης C και των πολυφαινολών τόσο από το λεμόνι, όσο και από τη φλούδα του. Σύμφωνα με την Bates, παρότι η βιταμίνη C δεν παραμένει σταθερή σε όλα τα επίπεδα θερμότητας, μπορεί δηλαδή να μειωθεί όταν το νερό φτάσει σε υψηλές θερμοκρασίες, εν τούτοις ακόμη και η θερμοκρασία βρασμού, δεν είναι ικανή να εξουδετερώσει τα οφέλη.
Υπενθυμίζεται ότι σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τα ροφήματα πρέπει ιδανικά να καταναλώνονται χλιαρά, καθώς τα καυτά ροφήματα αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου.
Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να πιείτε νερό με λεμόνι
Το σώμα μας είναι πολύ αφυδατωμένο το πρωί όταν ξυπνάμε, γι’ αυτό οι πρωινές ώρες είναι κατάλληλες για να πιείτε νερό με λεμόνι. «Ενώ κοιμάστε, χάνετε πολύ νερό μέσω της αναπνοής. Η ενυδάτωση με ένα ζεστό ποτήρι νερού με λεμόνι όταν ξυπνάτε, είναι ο καλύτερος τρόπος να αναπληρώσετε τα υγρά που χάθηκαν το βράδυ και να ξεκινήσετε τη μέρα σας» σημειώνει η Bates.
Είναι αλήθεια ότι το νερό με λεμόνι μπορεί να σας βοηθήσει ποικιλοτρόπως. Ο συνδυασμός τους, ωστόσο, δεν σας προσφέρει κάτι παραπάνω από ό,τι το καθένα από αυτά τα δύο σημαντικά διατροφικά στοιχεία ξεχωριστά. Απλά τυχαίνει, από γευστικής άποψης, να ταιριάζουν μεταξύ τους και έτσι να προωθούνται ως «μαγικός συνδυασμός».
Προσοχή: Μην καταναλώνεται μεγάλες ποσότητες νερού με λεμόνι μέσα στη μέρα, καθώς λόγω της οξύτητας του λεμονιού, μπορεί να βλάψετε το σμάλτο των δοντιών σας. Το λεμόνι αυξάνει επίσης την ικανότητα απορρόφησης σιδήρου, αν έχετε λοιπόν χαμηλό σίδηρο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ο κυβερνήτης Λιου Τσουαντζιάν χαρακτηρίζεται ήρωας αφού χρειάστηκε να προσγειώσει χειροκίνητα το Airbus A319. Ο ίδιος δήλωσε στην εφημερίδα Chengdu Economic Daily ότι το αεροπλάνο είχε φθάσει σε ύψος πτήσης 32.000 πόδια όταν ακούστηκε ξαφνικά ένας εκκωφαντικός ήχος μέσα στο πιλοτήριο.
Ο συγκυβερνήτης σε μια πτήση της Sichuan Airlines, η οποία χθες Δευτέρα υποχρεώθηκε να πραγματοποιήσει επείγουσα προσγείωση, «πετάχτηκε ο μισός» εκτός του αεροσκάφους μετά τη θραύση και αποκόλληση του τζαμιού του κόκπιτ, όπως μετέδωσαν μέσα ενημέρωσης επικαλούμενα τον κυβερνήτη του αεροσκάφους.
Στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ο κυβερνήτης Λιου Τσουαντζιάν χαρακτηρίζεται ήρωας αφού χρειάστηκε να προσγειώσει χειροκίνητα το Airbus A319. Ο ίδιος δήλωσε στην εφημερίδα Chengdu Economic Daily ότι το αεροπλάνο είχε φθάσει σε ύψος πτήσης 32.000 πόδια όταν ακούστηκε ξαφνικά ένας εκκωφαντικός ήχος μέσα στο πιλοτήριο.
Το πιλοτήριο υπέστη απότομα απώλεια πίεσης και πτώση της θερμοκρασίας και το δεξί τζάμι στο κόκπιτ έσπασε και αποκολλήθηκε.
«Δεν υπήρξε προειδοποιητική ένδειξη. Ξαφνικά, το τζάμι απλώς έσπασε και έκανε έναν δυνατό θόρυβο. Το επόμενο πράγμα που είδα είναι ο συγκυβερνήτης μου να έχει παρασυρθεί ο μισός έξω από το παράθυρο».
«Τα πάντα μέσα στο κόκπιτ αιωρούνταν. Τα περισσότερα όργανα δεν λειτουργούσαν…και δεν μπορούσα να ακούσω στον ασύρματο. Το αεροπλάνο έτρεμε τόσο πολύ που δεν μπορούσα να διαβάσω τα μανόμετρα».
Τα μέλη του πληρώματος κατάφεραν να τραβήξουν πάλι μέσα τον συγκυβερνήτη, ο οποίος φορούσε τη ζώνη ασφαλείας. Υπέστη εκδορές και διάστρεμμα του καρπού, όπως ανακοίνωσε η Διοίκηση Πολιτικής Αεροπορίας της Κίνας που πρόσθεσε ότι ένα ακόμη μέλος του πληρώματος τραυματίστηκε αλλά κανένας από τους 119 επιβάτες της πτήσης.
Η πτήση 3U8633 της Sichuan Airlines αναχώρησε τη Δευτέρα από το Τσονγκκίνγκ της Κίνας με προορισμό την πρωτεύουσα του Θιβέτ, την Λάσα. Πραγματοποίησε επείγουσα προσγείωση στην πόλη Τσενγκντού στα νοτιοδυτικά της Κίνας.
Το τζάμι του κόκπιτ έσπασε περίπου μισή ώρα μετά την απογείωση, σύμφωνα με την Chengdu Economic Daily.
Περιστατικά με σπασμένα τζάμια στα πιλοτήρια καταγράφονται συστηματικά εξαιτίας πουλιών ή κεραυνών, αλλά είναι σπάνιο να αποκολληθεί ολόκληρο το τζάμι.
Μπορεί το διαστημικό σκάφος Galileo να είναι νεκρό εδώ και 15 χρόνια, όμως έχει ακόμη να προσφέρει πολύτιμες πληροφορίες.
Μόλις τώρα οι επιστήμονες, αναλύοντας στοιχεία από το 1997, συνειδητοποίησαν ότι το σκάφος είχε πιθανότατα καταγράψει στο δορυφόρο Ευρώπη του Δία ένα τεράστιο πίδακα νερού που είχε εκτοξευθεί στο διάστημα.
Αυτό ενισχύει την πεποίθηση ότι κάτω από την παγωμένη επιφάνεια της Ευρώπης βρίσκεται ένας εξίσου τεράστιος ωκεανός και ότι σε αυτόν υπάρχουν συνθήκες φιλικές για την ανάπτυξη κάποιων μορφών ζωής. Οι επιστήμονες υποψιάζονται εδώ και χρόνια ότι ένας αλμυρός ωκεανός βρίσκεται κάτω από ένα στρώμα πάγου πάχους 15 έως 25 χιλιομέτρων.
Τα συγγενή πρωτεύοντα και μια απροσδόκητη διαφορά τους
Τι μπορούν άραγε να μας πουν οι χιμπαντζήδες για την καταγωγή της ανθρώπινης γλώσσας; Όχι και πολλά, όπως αποδεικνύεται.
Την ώρα που τα απολιθώματα προσφέρουν πολύτιμες πληροφορίες για την εξέλιξη και τη ζωή των πρώτων ανθρώπων, δεν βοηθάνε καθόλου σε όρους ανάπτυξης της ανθρώπινης λαλιάς.
Κι έτσι οι επιστήμονες στρέφονται αναγκαστικά σε έναν από τους κοντινότερους συγγενείς μας, τον χιμπαντζή, αναζητώντας την πηγή της γλώσσας μας. Μέχρι τώρα πίστευαν λοιπόν πως οι θόρυβοι που κάνουν οι χιμπαντζήδες είναι δηλωτικοί μιας πρωτο-γλώσσας, όπως την αποκαλούν, ενός συστήματος φωνητικών σημείων που μπορεί να μας δείξει πώς επικοινωνούσαν οι πρώτοι άνθρωποι μεταξύ τους.
Μια νέα έρευνα ισχυρίζεται ωστόσο ότι αυτές οι κραυγές δεν είναι ένα συνεκτικό σύστημα σημείων, αλλά κάτι που δεν μοιάζει καθόλου με αυτό που λέμε γλώσσα: «Οι χιμπαντζήδες έχουν μια πληθώρα καλεσμάτων», μας λέει ο επικεφαλής της μελέτης Michael Wilson, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Μινεσότα, «πολλές από αυτές τις κραυγές επικαλύπτονται και είναι δύσκολο να κατηγοριοποιήσεις συγκεκριμένα παραδείγματα από αυτές τις φωνές».
Οι ερευνητές αναζητούσαν φωνητικά σημεία που να βγάζουν νόημα, προσπαθώντας να διακρίνουν τις τυχαίες κραυγές από τις ηθελημένες απόπειρες επικοινωνίας. Τα αποτελέσματά τους ήταν ωστόσο απογοητευτικά, καθώς η ηχητική επικοινωνία των χιμπαντζήδων «εγείρει ερωτήματα για την εξέλιξη της σημασιολογίας και της κοινωνικής συμπεριφοράς τους».
Χρησιμοποιούν τα πρωτεύοντα διαφορετικές κραυγές για να ενημερώσουν τους άλλους περί κινδύνων ή άλλων σημαντικών στοιχειών της καθημερινότητάς τους; Η μελέτη καταλήγει πως υπάρχουν πολύ λιγότερες ομοιότητες μεταξύ της «γλώσσας» των χιμπαντζήδων και της γλώσσας του ανθρώπου απ’ όσο πίστευε μέχρι τώρα η επιστήμη. Δεν βρήκαν κοντολογίς καμία αντιστοιχία συγκεκριμένου ήχου και κατάστασης ή συνθήκης που να αναφέρεται αυτός.
Η ηχητική επικοινωνία των χιμπαντζήδων «δεν είναι συγκεκριμένα σαν γλώσσα», καταλήγουν οι ερευνητές, «αυτό είναι απροσδόκητο, με δεδομένο ότι οι χιμπαντζήδες μάς μοιάζουν με τόσους πολλούς τρόπους. Φαίνεται πάντως πως το κλειδί για τη γλωσσική μας εξέλιξη έλαβε χώρα πολύ μετά την απόκλισή μας από τους χιμπαντζήδες και τα πρωτεύοντα. Η γλώσσα εξελίχθηκε πιθανότατα εξαιτίας μοναδικών ανθρώπινων συνθηκών»…
Το περιστατικό έγινε στο αεροδρόμιο Ατατούρκ της Κωνσταντινούπολης όταν ένα αεροσκάφος της εταιρείας Asiana της Νοτίου Κορέας χτύπησε με το φτερό του ένα A321 των τουρκικών αερογραμμών.
Το Α330 κινούνταν στο διάδρομο ενώ το τουρκικό αεροσκάφος ήταν ακινητοποιημένο σε κοντινή απόσταση. Οι χειριστές του νοτιοκορεατικού αεροσκάφους δεν έκαναν φαίνεται καλό υπολογισμό με αποτέλεσμα το δεξιό φτερό να χτυπήσει στο κάθετο σταθερό της ουράς του τουρκικού αεροσκάφους και να το καταστρέψει. Ευτυχώς κανείς από του 222 επιβάτες και το πλήρωμα του νοτιοκορεατικού αεροσκάφους δεν έπαθε το παραμικρό.
Το βίντεο κάνει το γύρο του διαδικτύου παγκοσμίως και έχει εξοργίσει τους πάντες Σοκ έχει προκαλέσει στους χρήστες του διαδικτύου αλλά και στους παρευρισκόμενους της βάπτισης, οι κινήσεις του ιερέα κατά τη διάρκεια βάπτισης.
Όπως φαίνεται και στο βίντεο, ο ιερέας βουτά στην κολυμπύθρα το μωρό με δύναμη και απότομες κινήσεις, κάτι που έχει εξοργίσει εκείνους που είδαν το μυστήριο από κοντά, αλλά και τους χρήστες του διαδικτύου.
Η βάπτιση έγινε σε Ορθόδοξη εκκλησία στην Αγία Νάπα της Κύπρου και το βίντεο έχει πάρει παγκόσμιες... διαστάσεις.
Η βάπτιση, την οποία η Daily Mail χαρακτήρισε ως «την πιο βίαιη που έχει γίνει ποτέ» σχολιάστηκε ποικιλοτρόπως στα social media. Πολλοί χρήστες, οι οποίοι δεν είναι εξοικειωμένοι με τα μυστήρια της Ορθόδοξης Εκκλησίας, χαρακτήρισαν την πρακτική αυτή απαράδεκτη, εκφράζοντας ανησυχία για την υγεία του μωρού. «Βάπτιση; Πείτε καλύτερα απόπειρα φόνου», έγραψε ένας σοκαρισμένος χρήστης.
Μία 19χρονη και η 54χρονη μητέρα της συνελήφθησαν την Κυριακή ως ύποπτες για το θάνατο βρέφους που είχε βρεθεί τον περασμένο Φεβρουάριο σε κάδο απορριμμάτων στην Πετρούπολη...
Η νεαρή κοπέλα ομολόγησε ότι έπνιξε το παιδί που μόλις είχε γεννήσει με τον ομφάλιο λώρο και σχοινί με τη βοήθεια της μητέρας της.
Η 19χρονη είχε μείνει έγγυος με νεαρό άνδρα που είχε γνωρίσει μέσω facebook και στη συνέχεια εξαφανίστηκε.
Μετά τη δολοφονία του βρέφους, η μητέρα της 19χρονης πήρε το νεκρό μωρό και το πέταξε σε κάδο σκουπιδιών.
Το nikolpress.blogspot.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων - απόψεων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω e-mail έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Σχόλια που θα υποπέσουν στην αντίληψή μας, με αναφορές σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, emails, υβριστικά ή συκοφαντικά,θα αφαιρούνται.
